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WorkBuddy 实战蓝皮书

从第一项任务，到一支 AI 团队

简体中文 · English · 在线阅读 · 社区案例集 · 帮你解决 · 阅读指南 · 参与共创

这不是官方功能说明书的改写，而是一本以真实任务为主线的实战读本。先完成安装和第一项工作，再进入移动办公、知识管理、专业诊断、内容自动化和多 Agent 团队，最后把一次成功变成团队可复用的工作系统。

在线阅读

推荐访问 workbuddy.homes 阅读。网站提供完整侧边栏、全文搜索、章节目录、深色模式、流程图和移动端适配。

GitHub 适合了解项目和参与贡献；真正阅读蓝皮书时，网站体验更完整。

你会在这里看到什么

部分内容
第一篇 · 使用手册下载、安装、界面、第一个任务、Skill、连接器、API 和自动化
第二篇 · 案例篇办公、文件、远程、资讯、知识、会议、投资、视频、自媒体和 GEO
第三篇 · 进阶篇打造 Skill、多 Agent 系统设计、自动化可靠性
第四篇 · 岗位与行业不同岗位的使用路线和行业工作流
附录常用指令模板与场景速查表

推荐阅读方式

  • 第一次使用：从第 1 章开始，按顺序完成第一篇。
  • 已经有具体任务：直接进入第二篇对应案例，跑通后再阅读第三篇。
  • 准备团队落地：重点阅读第三、四篇，并记录权限边界、验收标准和失败回退。

更完整的路线见如何阅读这本蓝皮书。

帮你解决

如果你有真实的工作场景，却不知道怎样用 WorkBuddy 完成，可以前往 帮你解决 提交场景问卷。

请在问卷中说明你遇到的问题、目前的处理方式、会用到的资料、期望结果和安全边界。我们会阅读并评估每一份需求；如果需要补充信息，会通过你主动留下的联系方式与你沟通。

具有代表性和复用价值的问题，我们会尝试制作成完整的开源 Case，写清所用 Skill、安装与使用方法、任务描述、操作过程和最终效果，并发布到社区案例集，帮助更多遇到类似问题的人。

本地阅读与开发

需要 Node.js 20～24，推荐 Node.js 22。

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本地构建：

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参与共创

我们优先收集真实、可复现的 WorkBuddy 使用案例。提交 Case 前，请先搜索社区案例集和蓝皮书目录，确认场景或任务没有重复。若目标相同但使用了不同的 Skill、方法或交付形式，请在 PR 中说明差异。

每个案例至少需要写清：

  • 场景与问题：谁在什么任务中遇到了什么困难。
  • 使用的 Skill：Skill 的作用、来源、安装方式和必要配置。
  • 任务描述：在 WorkBuddy 中输入的提示词、步骤或自动化设置。
  • 执行过程：关键操作、权限要求、输入资料和安全边界。
  • 实际效果：使用截图或其他结果证明展示最终输出。
  • 验收标准：怎样判断任务已经正确完成。

投稿时，在 docs/cases/submissions/ 下为案例新建独立目录，使用 Case 正文模板编写内容，并通过 Case PR 模板提交。审核合并后，案例会自动出现在网站左侧目录；具有代表性的经典案例经过进一步复现和编辑后，可能进入蓝皮书正式章节。

完整流程请阅读 Case 投稿指南和贡献指南。准备或提交 PR 后，也可以按网站提示加入 WorkBuddy 共创群，交流选题并获得内容完善建议。

目录结构

WorkBuddyGuide
├─ .github/
│ ├─ CASE_TEMPLATE.md # Case 正文模板
│ └─ PULL_REQUEST_TEMPLATE/ # Pull Request 模板
├─ docs/
│ ├─ .vitepress/ # 网站配置、主题、导航与 SEO
│ ├─ bluebook/ # 蓝皮书正式章节
│ ├─ cases/
│ │ └─ submissions/ # 社区提交的独立 Case
│ ├─ community/ # Case 投稿与社区共创指南
│ ├─ help/ # “帮你解决”场景问卷页面
│ ├─ public/ # 网站图片、二维码等静态资源
│ ├─ index.md # 网站首页
│ └─ reading-guide.md # 阅读指南
├─ scripts/ # 内容同步与辅助工具
├─ CONTRIBUTING.md # 完整贡献规范
├─ README.md # 中文项目说明
└─ README_en.md # English README

部署

本站使用 VitePress + Cloudflare Pages + GitHub。Cloudflare Pages 连接本仓库的 main 分支后，每次推送都会自动构建部署。配置见 DEPLOYMENT.md。

作者们

感谢以下作者共同参与《WorkBuddy 蓝皮书》的创作与维护。点击名片可查看原图并扫描二维码。

甲木未来派摸鱼小李

袋鼠帝AI客栈苍何

刘聪NLP

声明

本项目是社区维护的 WorkBuddy 实战知识库。涉及产品功能、界面、价格、可用范围和安全策略等时效性信息时，请以 WorkBuddy 官方渠道为准。

开源协议

本项目采用 MIT License 开源。你可以自由使用、复制、修改和分发本项目，但需要保留原始版权声明和许可证文本。

About

A practical, open-source guide to mastering WorkBuddy through real-world workflows.开源的 WorkBuddy 实战蓝皮书：教程、真实工作流、Skills、MCP、自动化与多智能体实践。

workbuddy.homes/

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, 'i'); if (__m === '*' || __re.test(location.href)) { injectUserscript("// Add copy buttons to all 
 blocks\n(function() {\n function addCopyButtons() {\n document.querySelectorAll('pre code').forEach(function(codeBlock) {\n if (codeBlock.parentElement.hasAttribute('data-copy-added')) return;\n codeBlock.parentElement.setAttribute('data-copy-added', 'true');\n \n var btn = document.createElement('button');\n btn.textContent = 'Copy';\n btn.style.cssText = 'position:absolute;top:4px;right:4px;padding:2px 8px;font-size:11px;background:#4ecdc4;border:none;border-radius:4px;color:#1a1a2e;cursor:pointer;opacity:0.7;transition:opacity 0.2s;';\n btn.onmouseover = function() { this.style.opacity = '1'; };\n btn.onmouseout = function() { this.style.opacity = '0.7'; };\n btn.onclick = function() {\n navigator.clipboard.writeText(codeBlock.textContent).then(function() {\n btn.textContent = 'Copied!';\n setTimeout(function() { btn.textContent = 'Copy'; }, 1500);\n });\n };\n codeBlock.parentElement.style.position = 'relative';\n codeBlock.parentElement.appendChild(btn);\n });\n }\n \n addCopyButtons();\n \n // Re-run on dynamic content\n var observer = new MutationObserver(addCopyButtons);\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "Add Copy Buttons to Code Blocks");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Add Copy Buttons to Code Blocks]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "github.com";
var __re = new RegExp('^' + "github\\.com" + '

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if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Force GitHub README to respect dark mode\n(function() {\n var style = document.createElement('style');\n style.textContent = '\n .markdown-body {\n color-scheme: dark light;\n }\n .markdown-body pre { background: #161b22 !important; }\n .markdown-body code { background: rgba(110, 118, 129, 0.4) !important; }\n .markdown-body table th, .markdown-body table td { border-color: #30363d !important; }\n .markdown-body img { background: #0d1117; }\n .markdown-body blockquote { border-left-color: #8b949e; }\n .markdown-body hr { border-color: #30363d; }\n ';\n document.head.appendChild(style);\n})();", "GitHub Dark Mode README Fix");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:GitHub Dark Mode README Fix]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "*";
var __re = new RegExp('^' + ".*" + '

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, 'i');
if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Highlight search terms from Google/DuckDuckGo/Bing referrer\n(function() {\n var ref = document.referrer;\n var terms = [];\n \n if (ref.includes('google.com') || ref.includes('duckduckgo.com') || ref.includes('bing.com')) {\n var url = new URL(ref);\n var q = url.searchParams.get('q') || url.searchParams.get('p');\n if (q) {\n terms = q.split(/\\s+/).filter(function(t) { return t.length > 2; });\n }\n }\n \n if (terms.length === 0) return;\n \n var style = document.createElement('style');\n style.textContent = '.userscript-highlight { background: #fbbf24; color: #1a1a2e; padding: 1px 3px; border-radius: 2px; }';\n document.head.appendChild(style);\n \n function highlight(node) {\n if (node.nodeType === 3) { // text node\n var text = node.textContent;\n var found = false;\n terms.forEach(function(term) {\n var regex = new RegExp('(' + term.replace(/[.*+?^${}()|[\\]\\\\]/g, '\\\\') + ')', 'gi');\n if (regex.test(text)) {\n found = true;\n var frag = document.createDocumentFragment();\n var parts = text.split(regex);\n parts.forEach(function(part, i) {\n if (i % 2 === 0) {\n frag.appendChild(document.createTextNode(part));\n } else {\n var span = document.createElement('span');\n span.className = 'userscript-highlight';\n span.textContent = part;\n frag.appendChild(span);\n }\n });\n node.parentNode.replaceChild(frag, node);\n }\n });\n } else if (node.nodeType === 1 && node.childNodes) { // element\n var skipTags = ['SCRIPT', 'STYLE', 'NOSCRIPT', 'TEXTAREA', 'INPUT', 'SELECT'];\n if (!skipTags.includes(node.tagName)) {\n Array.from(node.childNodes).forEach(highlight);\n }\n }\n }\n \n highlight(document.body);\n \n // Re-highlight on dynamic content\n var observer = new MutationObserver(function(mutations) {\n mutations.forEach(function(m) {\n m.addedNodes.forEach(function(node) {\n if (node.nodeType === 1 || node.nodeType === 3) highlight(node);\n });\n });\n });\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "Highlight Search Terms");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Highlight Search Terms]', __e); }
})();
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var __m = "*";
var __re = new RegExp('^' + ".*" + '

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  • 第一次使用：从第 1 章开始，按顺序完成第一篇。
  • 已经有具体任务：直接进入第二篇对应案例，跑通后再阅读第三篇。
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if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Strip utm_, fbclid, gclid, etc. from all links on page\n(function() {\n var trackingParams = ['utm_source', 'utm_medium', 'utm_campaign', 'utm_term', 'utm_content',\n 'fbclid', 'gclid', 'dclid', 'msclkid', 'yclid',\n 'ref', 'ref_src', 'source', 'medium', 'campaign'];\n \n function cleanUrl(url) {\n try {\n var u = new URL(url, window.location.origin);\n var changed = false;\n trackingParams.forEach(function(p) {\n if (u.searchParams.has(p)) {\n u.searchParams.delete(p);\n changed = true;\n }\n });\n return changed ? u.toString() : url;\n } catch (e) {\n return url;\n }\n }\n \n function cleanLinks() {\n document.querySelectorAll('a[href]').forEach(function(a) {\n var clean = cleanUrl(a.href);\n if (clean !== a.href) a.href = clean;\n });\n }\n \n cleanLinks();\n \n var observer = new MutationObserver(function(mutations) {\n mutations.forEach(function(m) {\n m.addedNodes.forEach(function(node) {\n if (node.nodeType === 1) {\n if (node.tagName === 'A') cleanLinks();\n node.querySelectorAll('a[href]').forEach(function(a) {\n var clean = cleanUrl(a.href);\n if (clean !== a.href) a.href = clean;\n });\n }\n });\n });\n });\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "Remove Tracking Parameters from Links");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Remove Tracking Parameters from Links]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "youtube.com";
var __re = new RegExp('^' + "youtube\\.com" + '

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第三篇 · 进阶篇打造 Skill、多 Agent 系统设计、自动化可靠性
第四篇 · 岗位与行业不同岗位的使用路线和行业工作流
附录常用指令模板与场景速查表
推荐阅读方式
  • 第一次使用：从第 1 章开始，按顺序完成第一篇。
  • 已经有具体任务：直接进入第二篇对应案例，跑通后再阅读第三篇。
  • 准备团队落地：重点阅读第三、四篇，并记录权限边界、验收标准和失败回退。
更完整的路线见如何阅读这本蓝皮书。
帮你解决
如果你有真实的工作场景，却不知道怎样用 WorkBuddy 完成，可以前往 帮你解决 提交场景问卷。
请在问卷中说明你遇到的问题、目前的处理方式、会用到的资料、期望结果和安全边界。我们会阅读并评估每一份需求；如果需要补充信息，会通过你主动留下的联系方式与你沟通。
具有代表性和复用价值的问题，我们会尝试制作成完整的开源 Case，写清所用 Skill、安装与使用方法、任务描述、操作过程和最终效果，并发布到社区案例集，帮助更多遇到类似问题的人。
本地阅读与开发
需要 Node.js 20～24，推荐 Node.js 22。
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我们优先收集真实、可复现的 WorkBuddy 使用案例。提交 Case 前，请先搜索社区案例集和蓝皮书目录，确认场景或任务没有重复。若目标相同但使用了不同的 Skill、方法或交付形式，请在 PR 中说明差异。
每个案例至少需要写清：
  • 场景与问题：谁在什么任务中遇到了什么困难。
  • 使用的 Skill：Skill 的作用、来源、安装方式和必要配置。
  • 任务描述：在 WorkBuddy 中输入的提示词、步骤或自动化设置。
  • 执行过程：关键操作、权限要求、输入资料和安全边界。
  • 实际效果：使用截图或其他结果证明展示最终输出。
  • 验收标准：怎样判断任务已经正确完成。
投稿时，在 docs/cases/submissions/ 下为案例新建独立目录，使用 Case 正文模板编写内容，并通过 Case PR 模板提交。审核合并后，案例会自动出现在网站左侧目录；具有代表性的经典案例经过进一步复现和编辑后，可能进入蓝皮书正式章节。
完整流程请阅读 Case 投稿指南和贡献指南。准备或提交 PR 后，也可以按网站提示加入 WorkBuddy 共创群，交流选题并获得内容完善建议。
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WorkBuddyGuide
├─ .github/
│ ├─ CASE_TEMPLATE.md # Case 正文模板
│ └─ PULL_REQUEST_TEMPLATE/ # Pull Request 模板
├─ docs/
│ ├─ .vitepress/ # 网站配置、主题、导航与 SEO
│ ├─ bluebook/ # 蓝皮书正式章节
│ ├─ cases/
│ │ └─ submissions/ # 社区提交的独立 Case
│ ├─ community/ # Case 投稿与社区共创指南
│ ├─ help/ # “帮你解决”场景问卷页面
│ ├─ public/ # 网站图片、二维码等静态资源
│ ├─ index.md # 网站首页
│ └─ reading-guide.md # 阅读指南
├─ scripts/ # 内容同步与辅助工具
├─ CONTRIBUTING.md # 完整贡献规范
├─ README.md # 中文项目说明
└─ README_en.md # English README

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本项目是社区维护的 WorkBuddy 实战知识库。涉及产品功能、界面、价格、可用范围和安全策略等时效性信息时，请以 WorkBuddy 官方渠道为准。
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本项目采用 MIT License 开源。你可以自由使用、复制、修改和分发本项目，但需要保留原始版权声明和许可证文本。
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A practical, open-source guide to mastering WorkBuddy through real-world workflows.开源的 WorkBuddy 实战蓝皮书：教程、真实工作流、Skills、MCP、自动化与多智能体实践。
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if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Auto-enable theater mode on YouTube\n(function() {\n function tryTheater() {\n var btn = document.querySelector('button[aria-label=\"Theater mode\"], ytd-player #player button[title=\"Theater mode\"]');\n if (btn && !btn.classList.contains('activated')) {\n btn.click();\n }\n }\n \n // Try immediately\n tryTheater();\n \n // Try after navigation (SPA)\n var lastUrl = location.href;\n setInterval(function() {\n if (location.href !== lastUrl) {\n lastUrl = location.href;\n setTimeout(tryTheater, 500);\n }\n }, 1000);\n \n // Also try on player load\n var observer = new MutationObserver(tryTheater);\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "YouTube Theater Mode Default");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:YouTube Theater Mode Default]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "*";
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这不是官方功能说明书的改写，而是一本以真实任务为主线的实战读本。先完成安装和第一项工作，再进入移动办公、知识管理、专业诊断、内容自动化和多 Agent 团队，最后把一次成功变成团队可复用的工作系统。
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推荐访问 workbuddy.homes 阅读。网站提供完整侧边栏、全文搜索、章节目录、深色模式、流程图和移动端适配。
GitHub 适合了解项目和参与贡献；真正阅读蓝皮书时，网站体验更完整。
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│ ├─ CASE_TEMPLATE.md # Case 正文模板
│ └─ PULL_REQUEST_TEMPLATE/ # Pull Request 模板
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│ ├─ .vitepress/ # 网站配置、主题、导航与 SEO
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if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Remove or un-stick sticky/fixed headers that block content\n(function() {\n function unstick() {\n document.querySelectorAll('header, nav, [role=\"banner\"], .header, .navbar, .sticky, .fixed-top, [style*=\"position: fixed\"], [style*=\"position:sticky\"]').forEach(function(el) {\n if (el.style.position === 'fixed' || el.style.position === 'sticky' || \n getComputedStyle(el).position === 'fixed' || getComputedStyle(el).position === 'sticky') {\n el.style.position = 'static';\n el.style.top = 'auto';\n el.style.zIndex = 'auto';\n }\n });\n }\n \n unstick();\n \n var observer = new MutationObserver(unstick);\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true, attributes: true, attributeFilter: ['style', 'class'] });\n})();", "Kill Sticky Headers");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Kill Sticky Headers]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "*";
var __re = new RegExp('^' + ".*" + '

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if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Universal Dark Mode - works on any site\n(function() {\n var enabled = true;\n \n function applyDarkMode() {\n if (!enabled) return;\n \n // Create style element if it doesn't exist\n var style = document.getElementById('universal-dark-mode-style');\n if (!style) {\n style = document.createElement('style');\n style.id = 'universal-dark-mode-style';\n document.head.appendChild(style);\n }\n \n // Dark mode CSS - inverts colors but preserves images/video\n style.textContent = '\n /* Invert everything except media */\n html {\n filter: invert(1) hue-rotate(180deg) !important;\n background: #1a1a2e !important;\n }\n \n /* Restore images, videos, iframes, canvas */\n img, video, iframe, canvas, svg, picture, [style*=\"background-image\"] {\n filter: invert(1) hue-rotate(180deg) !important;\n }\n \n /* Preserve specific elements that should not be inverted */\n .no-dark-mode, .no-dark-mode *,\n [data-theme=\"light\"], [data-theme=\"light\"],\n .ace_editor, .ace_editor *,\n .CodeMirror, .CodeMirror *,\n .monaco-editor, .monaco-editor *,\n .markdown-body pre, .markdown-body pre *,\n .highlight, .highlight *,\n pre code, pre code * {\n filter: none !important;\n }\n \n /* Fix common UI elements */\n .modal, .popup, .dropdown-menu, .tooltip, .popover {\n filter: invert(1) hue-rotate(180deg) !important;\n background: #2d2d44 !important;\n border-color: #444 !important;\n }\n \n /* Scrollbars */\n ::-webkit-scrollbar { background: #1a1a2e !important; }\n ::-webkit-scrollbar-thumb { background: #444 !important; }\n ::-webkit-scrollbar-thumb:hover { background: #555 !important; }\n \n /* Selection */\n ::selection { background: #4ecdc4 !important; color: #1a1a2e !important; }\n ::-moz-selection { background: #4ecdc4 !important; color: #1a1a2e !important; }\n ';\n }\n \n function removeDarkMode() {\n var style = document.getElementById('universal-dark-mode-style');\n if (style) style.remove();\n }\n \n // Toggle with Alt+Shift+D\n document.addEventListener('keydown', function(e) {\n if (e.altKey && e.shiftKey && e.key === 'D') {\n e.preventDefault();\n enabled = !enabled;\n if (enabled) {\n applyDarkMode();\n console.log('[Universal Dark Mode] Enabled');\n } else {\n removeDarkMode();\n console.log('[Universal Dark Mode] Disabled');\n }\n }\n });\n \n // Apply on load\n applyDarkMode();\n \n // Re-apply on dynamic content\n var observer = new MutationObserver(function(mutations) {\n if (enabled && !document.getElementById('universal-dark-mode-style')) {\n applyDarkMode();\n }\n });\n observer.observe(document.head, { childList: true });\n \n console.log('[Universal Dark Mode] Loaded - Press Alt+Shift+D to toggle');\n})();", "Universal Dark Mode");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Universal Dark Mode]', __e); }
})();
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