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Miren Work Assistant

智能工作助手 Skill，支持 Claude Code 和 OpenClaw，提供：

  • 自动化晨报与邮件监控
  • 任务管理与工作规划
  • 基于邮件的工作总结
  • 工作汇报自动生成（日报/周报）
  • Telegram 通知推送

快速安装

自动安装（推荐）

./install.sh

交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。

命令行安装

# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both

手动安装

OpenClaw

./install-openclaw.sh

Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/

Claude Code

./install-claude-code.sh

Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/

配置

1. 编辑配置文件

nano ~/.miren-work/config.yaml

主要配置项：

  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置

2. 设置环境变量

export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"

3. 安装定时任务

~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install

定时任务

定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。

本地时间任务
08:30每日晨报
09:00-18:00 每小时邮件检查
18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成

配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)

使用方式（纯自然语言）

无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。

晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。

目录结构

miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
│ ├── daily/
│ └── weekly/
├── cache/ # 缓存
└── logs/ # 日志

SKILL.md 格式

本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：

  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
  • OpenAI Skills

MCP 依赖

需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：

{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}

Telegram 通知

配置方式

  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：

环境变量（推荐）：

export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"

配置文件：

# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"

消息格式

  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）

手动执行

# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
# 邮件检查
./scripts/cron_manager.sh run email
# 日报
./scripts/cron_manager.sh run summary
# 周报
./scripts/cron_manager.sh run weekly

许可证

MIT License

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, 'i'); if (__m === '*' || __re.test(location.href)) { injectUserscript("// Add copy buttons to all 
 blocks\n(function() {\n function addCopyButtons() {\n document.querySelectorAll('pre code').forEach(function(codeBlock) {\n if (codeBlock.parentElement.hasAttribute('data-copy-added')) return;\n codeBlock.parentElement.setAttribute('data-copy-added', 'true');\n \n var btn = document.createElement('button');\n btn.textContent = 'Copy';\n btn.style.cssText = 'position:absolute;top:4px;right:4px;padding:2px 8px;font-size:11px;background:#4ecdc4;border:none;border-radius:4px;color:#1a1a2e;cursor:pointer;opacity:0.7;transition:opacity 0.2s;';\n btn.onmouseover = function() { this.style.opacity = '1'; };\n btn.onmouseout = function() { this.style.opacity = '0.7'; };\n btn.onclick = function() {\n navigator.clipboard.writeText(codeBlock.textContent).then(function() {\n btn.textContent = 'Copied!';\n setTimeout(function() { btn.textContent = 'Copy'; }, 1500);\n });\n };\n codeBlock.parentElement.style.position = 'relative';\n codeBlock.parentElement.appendChild(btn);\n });\n }\n \n addCopyButtons();\n \n // Re-run on dynamic content\n var observer = new MutationObserver(addCopyButtons);\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "Add Copy Buttons to Code Blocks");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Add Copy Buttons to Code Blocks]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "github.com";
var __re = new RegExp('^' + "github\\.com" + '

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智能工作助手 Skill，支持 Claude Code 和 OpenClaw，提供：
  • 自动化晨报与邮件监控
  • 任务管理与工作规划
  • 基于邮件的工作总结
  • 工作汇报自动生成（日报/周报）
  • Telegram 通知推送
快速安装
自动安装（推荐）
./install.sh
交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。
命令行安装
# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both
手动安装
OpenClaw
./install-openclaw.sh
Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/
Claude Code
./install-claude-code.sh
Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/
配置
1. 编辑配置文件
nano ~/.miren-work/config.yaml
主要配置项：
  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置
2. 设置环境变量
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"
3. 安装定时任务
~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
定时任务
定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。
本地时间任务
08:30每日晨报
09:00-18:00 每小时邮件检查
18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成
配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)
使用方式（纯自然语言）
无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。
晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。
目录结构
miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
│ ├── daily/
│ └── weekly/
├── cache/ # 缓存
└── logs/ # 日志

SKILL.md 格式
本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：
  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
  • OpenAI Skills
MCP 依赖
需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：
{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}
Telegram 通知
配置方式
  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：
环境变量（推荐）：
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"
配置文件：
# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"
消息格式
  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）
手动执行
# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
# 邮件检查
./scripts/cron_manager.sh run email
# 日报
./scripts/cron_manager.sh run summary
# 周报
./scripts/cron_manager.sh run weekly
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, 'i');
if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Force GitHub README to respect dark mode\n(function() {\n var style = document.createElement('style');\n style.textContent = '\n .markdown-body {\n color-scheme: dark light;\n }\n .markdown-body pre { background: #161b22 !important; }\n .markdown-body code { background: rgba(110, 118, 129, 0.4) !important; }\n .markdown-body table th, .markdown-body table td { border-color: #30363d !important; }\n .markdown-body img { background: #0d1117; }\n .markdown-body blockquote { border-left-color: #8b949e; }\n .markdown-body hr { border-color: #30363d; }\n ';\n document.head.appendChild(style);\n})();", "GitHub Dark Mode README Fix");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:GitHub Dark Mode README Fix]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "*";
var __re = new RegExp('^' + ".*" + '

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  • 基于邮件的工作总结
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  • Telegram 通知推送
快速安装
自动安装（推荐）
./install.sh
交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。
命令行安装
# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both
手动安装
OpenClaw
./install-openclaw.sh
Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/
Claude Code
./install-claude-code.sh
Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/
配置
1. 编辑配置文件
nano ~/.miren-work/config.yaml
主要配置项：
  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置
2. 设置环境变量
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"
3. 安装定时任务
~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
定时任务
定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。
本地时间任务
08:30每日晨报
09:00-18:00 每小时邮件检查
18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成
配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)
使用方式（纯自然语言）
无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。
晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。
目录结构
miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
│ ├── daily/
│ └── weekly/
├── cache/ # 缓存
└── logs/ # 日志

SKILL.md 格式
本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：
  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
  • OpenAI Skills
MCP 依赖
需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：
{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}
Telegram 通知
配置方式
  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：
环境变量（推荐）：
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"
配置文件：
# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"
消息格式
  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）
手动执行
# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
# 邮件检查
./scripts/cron_manager.sh run email
# 日报
./scripts/cron_manager.sh run summary
# 周报
./scripts/cron_manager.sh run weekly
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if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Highlight search terms from Google/DuckDuckGo/Bing referrer\n(function() {\n var ref = document.referrer;\n var terms = [];\n \n if (ref.includes('google.com') || ref.includes('duckduckgo.com') || ref.includes('bing.com')) {\n var url = new URL(ref);\n var q = url.searchParams.get('q') || url.searchParams.get('p');\n if (q) {\n terms = q.split(/\\s+/).filter(function(t) { return t.length > 2; });\n }\n }\n \n if (terms.length === 0) return;\n \n var style = document.createElement('style');\n style.textContent = '.userscript-highlight { background: #fbbf24; color: #1a1a2e; padding: 1px 3px; border-radius: 2px; }';\n document.head.appendChild(style);\n \n function highlight(node) {\n if (node.nodeType === 3) { // text node\n var text = node.textContent;\n var found = false;\n terms.forEach(function(term) {\n var regex = new RegExp('(' + term.replace(/[.*+?^${}()|[\\]\\\\]/g, '\\\\') + ')', 'gi');\n if (regex.test(text)) {\n found = true;\n var frag = document.createDocumentFragment();\n var parts = text.split(regex);\n parts.forEach(function(part, i) {\n if (i % 2 === 0) {\n frag.appendChild(document.createTextNode(part));\n } else {\n var span = document.createElement('span');\n span.className = 'userscript-highlight';\n span.textContent = part;\n frag.appendChild(span);\n }\n });\n node.parentNode.replaceChild(frag, node);\n }\n });\n } else if (node.nodeType === 1 && node.childNodes) { // element\n var skipTags = ['SCRIPT', 'STYLE', 'NOSCRIPT', 'TEXTAREA', 'INPUT', 'SELECT'];\n if (!skipTags.includes(node.tagName)) {\n Array.from(node.childNodes).forEach(highlight);\n }\n }\n }\n \n highlight(document.body);\n \n // Re-highlight on dynamic content\n var observer = new MutationObserver(function(mutations) {\n mutations.forEach(function(m) {\n m.addedNodes.forEach(function(node) {\n if (node.nodeType === 1 || node.nodeType === 3) highlight(node);\n });\n });\n });\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "Highlight Search Terms");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Highlight Search Terms]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "*";
var __re = new RegExp('^' + ".*" + '

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智能工作助手 Skill，支持 Claude Code 和 OpenClaw，提供：
  • 自动化晨报与邮件监控
  • 任务管理与工作规划
  • 基于邮件的工作总结
  • 工作汇报自动生成（日报/周报）
  • Telegram 通知推送
快速安装
自动安装（推荐）
./install.sh
交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。
命令行安装
# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both
手动安装
OpenClaw
./install-openclaw.sh
Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/
Claude Code
./install-claude-code.sh
Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/
配置
1. 编辑配置文件
nano ~/.miren-work/config.yaml
主要配置项：
  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置
2. 设置环境变量
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"
3. 安装定时任务
~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
定时任务
定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。
本地时间任务
08:30每日晨报
09:00-18:00 每小时邮件检查
18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成
配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)
使用方式（纯自然语言）
无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。
晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。
目录结构
miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
│ ├── daily/
│ └── weekly/
├── cache/ # 缓存
└── logs/ # 日志

SKILL.md 格式
本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：
  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
  • OpenAI Skills
MCP 依赖
需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：
{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}
Telegram 通知
配置方式
  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：
环境变量（推荐）：
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"
配置文件：
# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"
消息格式
  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）
手动执行
# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
# 邮件检查
./scripts/cron_manager.sh run email
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if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Strip utm_, fbclid, gclid, etc. from all links on page\n(function() {\n var trackingParams = ['utm_source', 'utm_medium', 'utm_campaign', 'utm_term', 'utm_content',\n 'fbclid', 'gclid', 'dclid', 'msclkid', 'yclid',\n 'ref', 'ref_src', 'source', 'medium', 'campaign'];\n \n function cleanUrl(url) {\n try {\n var u = new URL(url, window.location.origin);\n var changed = false;\n trackingParams.forEach(function(p) {\n if (u.searchParams.has(p)) {\n u.searchParams.delete(p);\n changed = true;\n }\n });\n return changed ? u.toString() : url;\n } catch (e) {\n return url;\n }\n }\n \n function cleanLinks() {\n document.querySelectorAll('a[href]').forEach(function(a) {\n var clean = cleanUrl(a.href);\n if (clean !== a.href) a.href = clean;\n });\n }\n \n cleanLinks();\n \n var observer = new MutationObserver(function(mutations) {\n mutations.forEach(function(m) {\n m.addedNodes.forEach(function(node) {\n if (node.nodeType === 1) {\n if (node.tagName === 'A') cleanLinks();\n node.querySelectorAll('a[href]').forEach(function(a) {\n var clean = cleanUrl(a.href);\n if (clean !== a.href) a.href = clean;\n });\n }\n });\n });\n });\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "Remove Tracking Parameters from Links");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Remove Tracking Parameters from Links]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "youtube.com";
var __re = new RegExp('^' + "youtube\\.com" + '

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智能工作助手 Skill，支持 Claude Code 和 OpenClaw，提供：
  • 自动化晨报与邮件监控
  • 任务管理与工作规划
  • 基于邮件的工作总结
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  • Telegram 通知推送
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./install.sh
交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。
命令行安装
# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both
手动安装
OpenClaw
./install-openclaw.sh
Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/
Claude Code
./install-claude-code.sh
Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/
配置
1. 编辑配置文件
nano ~/.miren-work/config.yaml
主要配置项：
  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置
2. 设置环境变量
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"
3. 安装定时任务
~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
定时任务
定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。
本地时间任务
08:30每日晨报
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18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成
配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)
使用方式（纯自然语言）
无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。
晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。
目录结构
miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
│ ├── daily/
│ └── weekly/
├── cache/ # 缓存
└── logs/ # 日志

SKILL.md 格式
本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：
  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
  • OpenAI Skills
MCP 依赖
需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：
{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}
Telegram 通知
配置方式
  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：
环境变量（推荐）：
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"
配置文件：
# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"
消息格式
  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）
手动执行
# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
# 邮件检查
./scripts/cron_manager.sh run email
# 日报
./scripts/cron_manager.sh run summary
# 周报
./scripts/cron_manager.sh run weekly
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MIT License
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, 'i');
if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Auto-enable theater mode on YouTube\n(function() {\n function tryTheater() {\n var btn = document.querySelector('button[aria-label=\"Theater mode\"], ytd-player #player button[title=\"Theater mode\"]');\n if (btn && !btn.classList.contains('activated')) {\n btn.click();\n }\n }\n \n // Try immediately\n tryTheater();\n \n // Try after navigation (SPA)\n var lastUrl = location.href;\n setInterval(function() {\n if (location.href !== lastUrl) {\n lastUrl = location.href;\n setTimeout(tryTheater, 500);\n }\n }, 1000);\n \n // Also try on player load\n var observer = new MutationObserver(tryTheater);\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true });\n})();", "YouTube Theater Mode Default");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:YouTube Theater Mode Default]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "*";
var __re = new RegExp('^' + ".*" + '

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Miren Work Assistant
智能工作助手 Skill，支持 Claude Code 和 OpenClaw，提供：
  • 自动化晨报与邮件监控
  • 任务管理与工作规划
  • 基于邮件的工作总结
  • 工作汇报自动生成（日报/周报）
  • Telegram 通知推送
快速安装
自动安装（推荐）
./install.sh
交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。
命令行安装
# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both
手动安装
OpenClaw
./install-openclaw.sh
Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/
Claude Code
./install-claude-code.sh
Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/
配置
1. 编辑配置文件
nano ~/.miren-work/config.yaml
主要配置项：
  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置
2. 设置环境变量
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"
3. 安装定时任务
~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
定时任务
定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。
本地时间任务
08:30每日晨报
09:00-18:00 每小时邮件检查
18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成
配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)
使用方式（纯自然语言）
无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。
晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。
目录结构
miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
│ ├── daily/
│ └── weekly/
├── cache/ # 缓存
└── logs/ # 日志

SKILL.md 格式
本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：
  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
  • OpenAI Skills
MCP 依赖
需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：
{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}
Telegram 通知
配置方式
  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：
环境变量（推荐）：
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"
配置文件：
# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"
消息格式
  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）
手动执行
# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
# 邮件检查
./scripts/cron_manager.sh run email
# 日报
./scripts/cron_manager.sh run summary
# 周报
./scripts/cron_manager.sh run weekly
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MIT License
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, 'i');
if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Remove or un-stick sticky/fixed headers that block content\n(function() {\n function unstick() {\n document.querySelectorAll('header, nav, [role=\"banner\"], .header, .navbar, .sticky, .fixed-top, [style*=\"position: fixed\"], [style*=\"position:sticky\"]').forEach(function(el) {\n if (el.style.position === 'fixed' || el.style.position === 'sticky' || \n getComputedStyle(el).position === 'fixed' || getComputedStyle(el).position === 'sticky') {\n el.style.position = 'static';\n el.style.top = 'auto';\n el.style.zIndex = 'auto';\n }\n });\n }\n \n unstick();\n \n var observer = new MutationObserver(unstick);\n observer.observe(document.body, { childList: true, subtree: true, attributes: true, attributeFilter: ['style', 'class'] });\n})();", "Kill Sticky Headers");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Kill Sticky Headers]', __e); }
})();
(function(){
try {
var __m = "*";
var __re = new RegExp('^' + ".*" + '

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智能工作助手 Skill，支持 Claude Code 和 OpenClaw，提供：
  • 自动化晨报与邮件监控
  • 任务管理与工作规划
  • 基于邮件的工作总结
  • 工作汇报自动生成（日报/周报）
  • Telegram 通知推送
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自动安装（推荐）
./install.sh
交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。
命令行安装
# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both
手动安装
OpenClaw
./install-openclaw.sh
Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/
Claude Code
./install-claude-code.sh
Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/
配置
1. 编辑配置文件
nano ~/.miren-work/config.yaml
主要配置项：
  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置
2. 设置环境变量
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"
3. 安装定时任务
~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
定时任务
定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。
本地时间任务
08:30每日晨报
09:00-18:00 每小时邮件检查
18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成
配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)
使用方式（纯自然语言）
无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。
晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。
目录结构
miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
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SKILL.md 格式
本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：
  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
  • OpenAI Skills
MCP 依赖
需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：
{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}
Telegram 通知
配置方式
  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：
环境变量（推荐）：
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"
配置文件：
# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"
消息格式
  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）
手动执行
# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
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# 日报
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, 'i');
if (__m === '*' || __re.test(location.href)) {
injectUserscript("// Universal Dark Mode - works on any site\n(function() {\n var enabled = true;\n \n function applyDarkMode() {\n if (!enabled) return;\n \n // Create style element if it doesn't exist\n var style = document.getElementById('universal-dark-mode-style');\n if (!style) {\n style = document.createElement('style');\n style.id = 'universal-dark-mode-style';\n document.head.appendChild(style);\n }\n \n // Dark mode CSS - inverts colors but preserves images/video\n style.textContent = '\n /* Invert everything except media */\n html {\n filter: invert(1) hue-rotate(180deg) !important;\n background: #1a1a2e !important;\n }\n \n /* Restore images, videos, iframes, canvas */\n img, video, iframe, canvas, svg, picture, [style*=\"background-image\"] {\n filter: invert(1) hue-rotate(180deg) !important;\n }\n \n /* Preserve specific elements that should not be inverted */\n .no-dark-mode, .no-dark-mode *,\n [data-theme=\"light\"], [data-theme=\"light\"],\n .ace_editor, .ace_editor *,\n .CodeMirror, .CodeMirror *,\n .monaco-editor, .monaco-editor *,\n .markdown-body pre, .markdown-body pre *,\n .highlight, .highlight *,\n pre code, pre code * {\n filter: none !important;\n }\n \n /* Fix common UI elements */\n .modal, .popup, .dropdown-menu, .tooltip, .popover {\n filter: invert(1) hue-rotate(180deg) !important;\n background: #2d2d44 !important;\n border-color: #444 !important;\n }\n \n /* Scrollbars */\n ::-webkit-scrollbar { background: #1a1a2e !important; }\n ::-webkit-scrollbar-thumb { background: #444 !important; }\n ::-webkit-scrollbar-thumb:hover { background: #555 !important; }\n \n /* Selection */\n ::selection { background: #4ecdc4 !important; color: #1a1a2e !important; }\n ::-moz-selection { background: #4ecdc4 !important; color: #1a1a2e !important; }\n ';\n }\n \n function removeDarkMode() {\n var style = document.getElementById('universal-dark-mode-style');\n if (style) style.remove();\n }\n \n // Toggle with Alt+Shift+D\n document.addEventListener('keydown', function(e) {\n if (e.altKey && e.shiftKey && e.key === 'D') {\n e.preventDefault();\n enabled = !enabled;\n if (enabled) {\n applyDarkMode();\n console.log('[Universal Dark Mode] Enabled');\n } else {\n removeDarkMode();\n console.log('[Universal Dark Mode] Disabled');\n }\n }\n });\n \n // Apply on load\n applyDarkMode();\n \n // Re-apply on dynamic content\n var observer = new MutationObserver(function(mutations) {\n if (enabled && !document.getElementById('universal-dark-mode-style')) {\n applyDarkMode();\n }\n });\n observer.observe(document.head, { childList: true });\n \n console.log('[Universal Dark Mode] Loaded - Press Alt+Shift+D to toggle');\n})();", "Universal Dark Mode");
}
} catch(__e) { console.warn('[Userscript:Universal Dark Mode]', __e); }
})();
})();

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智能工作助手 Skill，支持 Claude Code 和 OpenClaw，提供：
  • 自动化晨报与邮件监控
  • 任务管理与工作规划
  • 基于邮件的工作总结
  • 工作汇报自动生成（日报/周报）
  • Telegram 通知推送
快速安装
自动安装（推荐）
./install.sh
交互式选择安装到 Claude Code 或 OpenClaw。
命令行安装
# 安装到 OpenClaw
./install.sh --openclaw
# 安装到 Claude Code
./install.sh --claude-code
# 两者都安装
./install.sh --both
手动安装
OpenClaw
./install-openclaw.sh
Skill 将安装到 ~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/
Claude Code
./install-claude-code.sh
Skill 将安装到 ~/.claude/skills/miren-work-assistant/
配置
1. 编辑配置文件
nano ~/.miren-work/config.yaml
主要配置项：
  • user.name - 你的姓名
  • user.email - 你的邮箱
  • user.timezone - 你的时区 (如 Asia/Shanghai, Asia/Dubai, America/New_York)
  • notification.telegram - Telegram 通知配置
2. 设置环境变量
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="your_bot_token"
3. 安装定时任务
~/.openclaw/workspace/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
# 或~/.claude/skills/miren-work-assistant/scripts/cron_manager.sh install
定时任务
定时任务按用户配置的 本地时区 执行（cron_manager.sh 自动把本地时间转成 UTC cron 表达式写入系统 crontab）。
本地时间任务
08:30每日晨报
09:00-18:00 每小时邮件检查
18:00每日工作总结
10:30 (周五)周报生成
配置时区示例：timezone: "Asia/Shanghai" (UTC+8)、timezone: "Asia/Dubai" (UTC+4)
使用方式（纯自然语言）
无需任何命令。直接在 Claude Code 或 OpenClaw 中说人话即可，Agent 会自动识别意图并触发本 skill 走对应流程。
晨报 → 生成晨报
检查邮件 / 看邮件 → 检查最近邮件并更新 TODO
日报 / 工作总结 → 生成今日工作总结
周报 / 本周总结 → 生成本周周报
记一下: 修复登录 bug → 添加任务 (默认 P2)
完成了 修复登录 bug → 标记任务完成
待办 / 任务列表 → 列出当前待办

cron 注入的 prompt 也是同样的自然语言（见 scripts/cron_manager.sh 中的 PROMPT_*），不依赖任何斜杠命令语法。
目录结构
miren-work-assistant-skill/
├── install.sh # 统一安装脚本
├── install-openclaw.sh # OpenClaw 安装
├── install-claude-code.sh # Claude Code 安装
├── README.md # 说明文档
├── skills/
│ └── miren-work-assistant/
│ └── SKILL.md # Skill 定义 (OpenClaw/Claude Code 通用)
├── scripts/
│ ├── init.sh # 初始化脚本
│ └── cron_manager.sh # Cron 管理 (直接调用 Agent CLI)
└── templates/
└── config.yaml # 配置模板
~/.miren-work/ # 运行时数据目录
├── config.yaml # 用户配置
└── data/
├── todos/ # 待办任务
├── reports/ # 汇报存档
│ ├── morning/
│ ├── daily/
│ └── weekly/
├── cache/ # 缓存
└── logs/ # 日志

SKILL.md 格式
本项目使用 Agent Skills 规范，兼容：
  • OpenClaw
  • Claude Code
  • Codex
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MCP 依赖
需要配置 ms-365-mcp-server 用于邮件读取：
{
"mcpServers": {
"ms-365": {
"command": "npx",
"args": ["-y", "ms-365-mcp-server"]
}
}
}
Telegram 通知
配置方式
  1. 创建 Telegram Bot（通过 @BotFather）
  2. 获取 Chat ID
  3. 配置方式二选一：
环境变量（推荐）：
export TELEGRAM_BOT_TOKEN="YOUR_BOT_TOKEN"
配置文件：
# ~/.miren-work/config.yamlnotification:
telegram:
enabled: truebot_token: "YOUR_BOT_TOKEN"chat_id: "YOUR_CHAT_ID"
消息格式
  • HTML 标签格式化
  • 进度条可视化 ████████░░ 80%
  • 优先级/状态图标
  • 智能消息分割（避免断层）
手动执行
# 晨报
./scripts/cron_manager.sh run morning
# 邮件检查
./scripts/cron_manager.sh run email
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